Abel Cantika Sebut Pentingnya Asupan Nutrisi terhadap Kesehatan Kulit

Abel Cantika Sebut Pentingnya Asupan Nutrisi terhadap Kesehatan Kulit

PURISLOT : Beauty influencer Abel Cantika terkenal dengan konten-konten kecantikan sekaligus perawatan kulitnya di media social. Namun dibalik itu semua, ternyata Abel Cantika juga kerap merasakan permasalahan kulit loh.Abel membagikan pengalamannya ketika mencoba diet yang ekstrim demi mendapatkan postur tubuh idamannya.Ia bahkan sangat selektif terhadap makanan yang di komsumsinya  setiap hari.

Akan tetapi seiring berjalanya Waktu, ternyata pola diet tersebut tidak berdampak baik pada tubuhnya, khususnya pada kesehatan kulitnya.

"Aku pernah diet ketat dan aku itu bener-bener milih banget apa yang masu
k ketubuh. Sampai akhirnya orang orang di sekelilingku bilang wajahku kusam dan kering banget kukitnya," jelas Abel Cantika dalam talkshow "Glow & Shine with EverE100 + Vitamin C" di Hall B Stahe Jakarta X Beauty, Sabtu (8/6/2024).

Baca juga: Beberapa Cara Diet Namun Tanpa Efek Samping

Dalam kondisi tersebut membuat Abel memilih untuk berhenti melakukan diet dan focus memperbaiki asupan gizinya.Bahkan ia pun tak keberatan apabika membeli makanan ataupun vitamin dengan Harga yang mahal demi kesehatan tubuhnya.

Kandungan vitamin yang Abel Cantika komsumsi untuk mengembalikan kesehatan badan dan juga kulitnya yaitu vitamin(E) dan vitamin(C).
"Dari situ aku sadar betapa pentingnya nutrisi tubuh.Hingga saat ini aku mulai rutin minum vitamin C dan vitamin E untuk Kesehatan tubuh dan kulit aku," ungkapnya.

Kebiasaan mengkonsumsi vitamin E dan vitamin C membantu Abel Cantika lebih sehat dan bugar meskipun dirinya memiliki segudang kesibukan sebagai influencer.
"Ketika aku konsumsi citamin E dan vitamin C itu aku merasa lebih segar dan nggak cepet Lelah meskipun aktivitas aku bener bener penuh," ujar Abel Cantika.

Baca juga: Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Pola Makanan

Wanita berumur 28 tahun itu menyebut bahwa definisi cantik baginya tak cukup hanya dirawat dari luarnya saja,melainkan bagian dalam pun perlu mendapatkan perawatan melalui asupan makanan dan juga vitamin.

Abel Cantika ibu satu anak itu juga mengaku dirinbya memiliki Riwayat eksim sehinga kulitnya cenderung lebih sensitive dan mudah kambung di kondisi cuaca tertentu.Sehingga memerluka perawatan yang lebih ektra untuk menjaga Kesehatan kulitnya.

"Aku sebenarnya punya eksim, kalau cuaca panas itu bisa kumat sampai gatel dan merah merah. Pakai lotion aja tuh gak cukup tapi harus minum vitamin E dan vitamin C supaya kulit aku bisa normal serta terhindari dari dehirasi."ujarnya.

Baca juga: Apa itu Eksim dan Cara Menghindarinya